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准新娘婚前美容之睡前保养秘诀

放大字体  缩小字体发布日期:2017-05-11  来源:互联网  作者:中华婚庆网  浏览次数:532
核心提示:睡觉时间是最佳美容时机,所以睡觉是准新娘最好的婚前美容策略。为了帮助各位准新娘做好婚前美容工作,小编即将为您讲述睡前保养

睡觉时间是最佳美容时机,所以睡觉是准新娘最好的婚前美容策略。为了帮助各位准新娘做好婚前美容工作,小编即将为您讲述睡前保养的秘诀。趁婚期还未来临,准新娘们赶紧过来学一学吧!

准新娘婚前美容之睡前保养秘诀

睡前保养秘诀之泡脚

准新娘婚前美容之睡前保养秘诀一、睡前动一动,健美身材秀出来

睡觉之前,可以躺在床上做一些简单的运动来放松一下你的身体,对身心健康也是有好处的哦!

首先躺在床上,把腿抬起抬起,进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下,或者L字形地贴墙躺着,这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。

然后平躺,两腿分别悬在半空90度的位置,45度的位置,以及30度的位置,每个角度大约停留30秒到1分钟,或者你可以坚持的极限。这个动作可以塑造大腿的肌肉。

你还可以趴在床上,两腿缩在胸前,胸部贴着大腿根,双手伸直夹在耳朵旁边,手肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除宿便。

准新娘婚前美容之睡前保养秘诀二、五指成梳,留住秀发

我们知道,头部集中了人身上好几个重要的大穴,通过梳理过程中的刺激,可以起到按摩作用。

首先用梳子把头发梳通,从前额开始,由上往下梳,力道适中。

再用手指,轻轻按摩着头皮,用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳拢,再集中搓揉头顶。如此反复30次以上,感到头皮麻麻地为止。

这样的动作可以帮助疏通大脑的血液,使脑部得到充足的氧份。从而达到提高记忆力、保护发根、巩固毛囊、消除大脑疲劳等功效。

责任编辑:Dream

 


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